La cortesia en el tenis

Que es lo más importante en el juego del tenis?
La cortesia...
Considerar al otro que juega contigo al tenis+favorecer una atmosfera agradable durante todo el tiempo de juego.
Pasaremos un momento grato+saludamos a los compañeros de juego antes y luego del juego o match (dando la mano a travez de la red)+cuidamos en todo momento ver la pelota para responder el tiro y tambien para no dirigirla contra los otros jugadores+ servicialmente le alcanzamos las pelotas al jugador que tiene el servicio/saque+se felicita al ganador+nos agradecemos mutuamente haber jugado juntos+y cuidemos la atmosfera agradable durante todo el juego. Como consecuencia tendremos un efecto anti-strees y un verdadero goce del juego de tenis.
Quizás porque llevar el score del match es algo difícil en tenis, y porque una raqueta+una pelota pueden convertirse en un arma... ya que una pelota sin control puede golpear a las personas con las que juegas o a las que estan viendo el juego.
el juego va acompañado de un ritual de celebración de cada punto (la pareja de jugadores chocan las palmas en los dobles) y el ritual se extiende mediante la cortesia (jugar al hazar quien inicia el match+alcanzar las pelotas que estan en nuestro campo al jugador que tiene el servicio+alternar de lugar en la cancha para equilibrar las dificultades del sol o el viento+indicar el margen de error cuando la pelota cae fuera del campo...etc.). Breve codigo de comportamiento que tiene como segunda función, el considerar al contrincante no solo como opositor, sino como persona, dispensándose así los jugadores, mutuo cuidado respecto a posibles golpes de pelota de tenis y como mencioné antes, mantener actualizado el score del match y el grato clima de juego, desde luego.

LA CORTESIA

Substituir la palabra y concepto de “contrincante” por el” partenaire” o “compañero” de juego. Y al espíritu competitivo suavizarlo deportivamente con algo así como la teoria del “wing-wing”/”ganar-ganar”. Que no significa GANAR A TODA COSTA sino ganar usted y ganar yo, para que todos “ganemos”.
LA CORTESIA Y EL ESPIRITU DEPORTIVO que acompaña la práctica de este deporte, posibilita que el tiempo de juego sea más placentero y nos proporcione mayor satisfacción espiritual gratificándonos con una fluida comunicación con los partenaires con quienes compartimos el juego y el momento de esparcimiento.
Auguro que el espíritu deportivo acompañe nuestro tiempo y he aquí una regla de oro, junto a la de dejar los problemas afuera de la cancha. La regla de oro es mantener la cordialidad y el espíritu deportivo hasta y luego de finalizar el juego, no olvidando –cualquiera fuera el resultado del match- saludar estrechando la mano y agradeciendo a nuestros partenaires, haber jugado con nosotros.
Porqué de tanto énfasis en dejar los problemas fuera de la cancha+ser cordial y mantener en todo momento el espíritu deportivo ? este deporte combina el individualismo máximo, tanto como la imprescindibilidad que tenemos de nuestros partenaires y compañeros de juego.
Al ser el tenis un deporte que demanda toda nuestra concentración para jugarlo con eficacia, la cortesía y consideración hacia “el otro” favorecerá no cometer descuidos que puedan provocar caidas o golpes y movimientos equivocados que comportan autolesiones o pueden lesionar a nuestros compañeros de juego.
El cuidado hacia nuestro compañero de juego en los “simples”cuando jugamos de a 2 personas o en los “dobles”, cuando jugamos de a 4 personas, es tan importante como el cuidado que tengamos sobre nosotros mismos y tan fundamental como nuestra raqueta.

LA TECNICA, DISCIPLINA Y CULTURA DEL TENIS FAVORECE EL APRENDIZAJE Y EVITA LESIONES. No obstante, recordemos que antes de comenzar un deporte como el tenis, es conveniente consultar a nuestro médico, para que nos aconseje el nivel de periodicidad e intensidad que podemos perminos. Y es conveniente tambien hacer algunos ejercicios de distenciçon muscular antes y luego de jugar al tenis.

LAS PELOTAS
RECOGER LAS PELOTAS DE LA CANCHA, podemos pisarlas y caer, si se hallan en nuestro paso cuando corremos a contestar el tiro.
Para evitar contracturas, o forzar el nervio siático, es conveniente no agacharnos para recoger las pelotas sino ayudarnos con la raqueta y el canto de nuestro pié para hacer levantar la pelota y acercarla a nosotros para recogerla con la mano o con la misma raqueta.
Es nuestra responsabilidad personal, recoger las pelotas del espacio de la cancha “que controlamos”.
OFRECER SIEMPRE DURANTE EL MATCH: como mínimo 2 pelotas al partenaire que hará el servis/saque. Si herras el primer saque, al disponer de otra pelota, mantendrá su concentración para acertar el segundo intento y no cometer doble falta.
Compartir por partes iguales las pelotas disponibles en caso de práctica libre.

NO SEGUIR JUGANDO CUANDO SE ESTA CANSADO/DA pues es el momento donde mal exigimos a nuestro esfuerzo y corremos el riesgo mayor de “jugar mal” y fuera de la técnica que es nuestra coraza para los logros deportivos y evitar lesiones.
DOLOR: interrumpir la práctica del tenis ante el dolor y visitar al facultativo. El vendar e inmovilizar aunque sea por unas horas la zona dolorida comporta buenos resultados.